Vägning

Nu har jag ställt mig på vågen igen. Det var lite oroligt innan, efter magsjuka precis innan förra vägningen och en del "fuskande" i samband med att jag började äta igen trodde jag nästan jag skulle väga mer än för en vecka sedan. Men icke, jag väger fortfarande samma, alltså totalt -4 kilo så jag känner mig ändå nöjd.

Första vägningen

Funderade om jag skulle skippa vägningen igår efter magsjuke natten men bestämde mig ändå att kliva upp, kunde inte låta bli. -4 kilo. Naturligtvis är det inte hela sanningen, mycket vätska är ju förlorad men knappast 4 kilo. vi får väl se nästa vecka hur det ser ut.

Socker detox

Andra dagen utan socker och kolhydrater. Ingen hunger att snacka om men vilken huvudvärk! Riktigt varmt och hett så jag vet inte riktigt vad huvudvärken beror på....

Boken här

Boken som SKA bli min guide till mitt nya liv (hur många gånger har ni hört den förut?) kom med posten igår. Jag har läst en del och den stora omläggningen kommer att ske när besöket åkt hem. Jag är fortfarande inte frisk, hostar en hel del på kvällen/natten men ska ev försöka få till en motionsrunda under morgondagen. Två personer har sagt att de tycker jag blivit smalare, kanske kanske har det gett någon effekt ändå fast det inte syns på vågen, eller så är de bara snälla och säger så för att få mig på bättre tankar. Jag måste erkänna att jag känner mig lite halvskeptisk men hoppas på någon form av resultat skapligt snabbt (bara 1 kg skulle räcka) så jag kan få tillbaka motivation och kämpa gärnet. Den som vill får gärna peppa mig, måste få till även den mentala biten nu!

Bryt ihop och gå vidare...

Jag ska ta några dagar av självömkan (medans jag är sjuk) sedan ska jag ta nya tag. Trots att jag sagt att jag inte skulle följa någon diet har jag nu tänkt om lite, beställt en bok och nu jäklar ska det bli resultat!

Illamående

Idag klev jag på vågen för första gången på länge. Efter en månad av (visserligen inte stenhårt) tränande, med crosstrainer, vikter och powerwalks med endast 1 eller två vilodagar per vecka väger jag nu mer än nånsin :(

Träningen

Jag måste säga att jag känner mig lite nöjd med att jag kommit igång skapligt med träningen. Har hittat ett "program" i ett magazine där man 2 gånger i veckan ska köra cardio på 30 minuter och 2 gånger i veckan ska man göra träningsprogrammet där det ingår rörelser och vikter. I 2 veckor har jag nu varit duktig och gjort mina 4 pass och trots att det ännu känns som jag ska dö när jag håller på så hänger jag i. Det bara måste hända något nu. Det syns inget på vågen än men jag hoppas att det kommer göra det snart nog. Däremot så kan jag känna att kläderna inte är riktigt lika tighta som de varit på slutet så någon skillnad har det väl gjort. Står i programmet att man ska märka resultat efter 4 veckor så jag får väl inte hoppas för mycket än....

Vikt hets

Trots att jag inte riktigt kan lita på min våg, den visar helt olika ibland med endast 1 minuts mellanrum har jag nog gått upp igen. Det får mig att må så dåligt, dels för min egen del och dels för att jag vet att min läkare kommer gnälla igen :(

Min köksvåg!!

Min älskade köksvåg är trasig, displayen visar ett "E" och vi trodde att vi skulle kunna fixa den genom att byta batterierna men ack så fel vi hade. Nu vet vi inte riktigt vad vi ska ta oss till, vi kan ju knappt leva utan köksvåg sen vi börjat väga massor i matväg för att försöka minska våra portioner och inte "väga" med ögonen och hungern i magen. Vi får ge oss ut och leta efter en ny, helst redan imorgon!

Vilken dag det var igår....

...började med stooora depressionen. Var ju vägningsdax och när jag klev på vågen hade jag gått ner max ½ kilo. Känndes bitter och tråkigt när man har ätit specielkost i en hel vecka för att få sig en kickstart och kämpat med huvudvärk. Hela dagen blev piss, maken jobbade och jag hade ingen ork till något, ledsen och trött (dottern börjar bli lite täppt i näsan och sov dåligt). När maken kom hem tvingade han upp mig på vågen igen, hävdade att det måste varit något fel då han själv gått ner 2 kilo och jag vet inte hur det gick till men helt plötsligt hade jag gått ner! 2 kilo jag med!! Hurra!!!

Huvudvärk!

Jag har haft mkt huvudvärk den senaste veckan, sonens gnäll har inte hjälpt men helt plötsligt insåg jag vad det hänger ihop med. Pappa har alltid pratat om att han fått hemsk huvudvärk när han kört första 2 veckorna på GI dieten (han motionerar) medans jag aldrig haft det problemet tidigare. Nu motionerar jag ju så jag tror att det kan ha med det att göra. Maken hade läst lite på nätet och hittade att man rekomenderade att ta en yoghurt 2 timmar innan motionen för att undvika huvudvärk så idag köpte jag några youghurtar, hoppas det kan hjälpa, jag är så tung i huvudet. Idag är dag 6 av 14, snart halvvägs med andra ord, och då dax för vägning....

Hemma från stranden

vad härligt det var i vattnet! Vi såg ett par maneter men vi klarade ju oss från att bränna oss så man får väl vara nöjd. Barnen hade jätte kul både i vattnet och på land och sonen hade inte glömt hur man "simmar" med puffarna. Stolt trampade han runt.

Maken och barnen åt lite snabbt på stranden men det fanns inget glutenfritt att få tag på (förutom torftig kycklingsallad) så jag valde att vänta tills vi kom hem. Sitter nu och väntar på min pizza som är i ugnen, ska bli gör gott. Medans jag var i Sverige har någon bestämt sig att importera nya frysta glutenfria produkter, tortellini, ravioli, pizza, bröd och annat gott. Ska bli spännande att se hur alla olika grejer smakar.

Men guuud vad jag svettas! Hela tiden droppar det från mig, det måste väl vara bra för viktnedgången? ;) :P Inte helt oväntat gick jag upp igen när jag var i Sverige så nu har jag ännu mer att gå ner men jag hoppas det ska bli ordning på motionerandet nu, jag körde på cross trainern i måndags och igår räknade jag målningen som min motion. Lite senare idag blir det cross trainern igen. Även om det känns tungt för min egen del att ha gått upp känner jag mig mest orolig över vad läkaren ska säga. Jag tycker egentligen inte att det är sååå konstigt att man går upp när man är på semester, dels för att man far runt mycket och då får äta det som bjuds i princip plus att jag ju "måste" äta alla goda saker jag inte kan få tag på här.

Nu piper det från ugnen..

glömde nästan.....

vi var till garaget och hämtade lite grejer idag och jag passade på att kliva upp på våran vanliga våg, den som jag vet precis vad min utgångsvikt legat på och enligt våran våg har jag gått upp 1 kg, inga 4 som läkarens olika vågar visat. Eftersom inte mina kläder känns tightare och min våg säger 1kg anser jag att det är mer rätt.

Crosstrainer!

Idag ringde maken och beställde "min" crosstrainer. Nu jäklar ska det hända nåt! Tack vara cortisonen får jag väl vara nöjd om jag kan hålla vikten jag har nu, knappast gå ner, men jag måste iaf få upp lite flås.

Pupa

hemma mamma med två barn, svenska men bor i Dubai, celiaki och leversjukdom (AIH).

RSS 2.0