Motion

Dagens runda blev som följer

4 min gång
3 min jogging
4 min gång
3 min jogging
4 min gång
3 min jogging
3 min gång
2.4 min jogging
1 min gång


planen för nästa gång:

4 min. gång

3 min. joggning

4 min. gång

3 min. joggning

4 min. gång

3 min. joggning

4 min. gång

2 min. joggning

1 min. rask gång