Motion

Dagens pass blev så här:

5 min gång
2 min jogging
4 min gång
3 min jogging
3 min gång
3 min jogging
4 min gång
2 ½ min jogging
2 min gång

Här är schemat för nästa gång:

4 min. gång

3 min. joggning

4 min. gång

3 min. joggning

4 min. gång

3 min. joggning

4 min. gång

2 min. joggning

1 min. rask gång